NO suplementi

Na primer, L-citrulin i L-arginin su poznati po ovom efektu. Ovo su aminokiseline koje promovišu prirodnu proizvodnju azotnog oksida (NO) u telu. Dakle, njegova veća koncentracija može dovesti do gore navedenih poboljšanja protoka krvi u aktivnim mišićima. Ali ne možemo zaboraviti na L-ornithine, koji takođe ima mesto među suplementima. To je neesencijalna aminokiselina koja igra ulogu u prirodnoj detoksikaciji tela. To je zato što pomaže da se eliminiše višak amonijaka u telu, koji se formira tokom naporne fizičke aktivnosti ili prekomernog unosa proteina. Konačno, može uticati i na stepen umora.

Azotni (NO) suplementi stoga mogu blagotvorno uticati na performanse zahvaljujući poboljšanju protoka krvi i transporta hranljivih materija, kao i kiseonika do mišića. Ovo je i glavni razlog zašto njihova suplementacija postaje sve popularnija među sportistima snage, izdržljivosti i timskih sportova. To znači da možete lako imati koristi od njihovih efekata tokom svih aktivnosti.