Set traka za vežbanje Resistance 5 pomoći će vam da povećate intenzitet treninga nogu i zadnjice. Sastoji se od pet zatvorenih traka za otpor različitih nivoa otpornosti, što vam omogućava da prilagodite trening sopstvenim potrebama. Pogodan je i za vežbe sa sopstvenom težinom kod kuće i u teretani.
Set traka za vežbanje Resistance 5 pomoći će vam da povećate težinu vežbi za noge i zadnjicu tokom treninga kod kuće i u teretani
Set traka za vežbanje Resistance 5 lako će postati vaš omiljeni partner za trening donjeg dela tela. Set se sastoji od pet zatvorenih traka za otpor, koje će vam pomoći da dodatno pojačate intenzitet treninga nogu i zadnjice. Svaka traka ima drugačiji nivo otpornosti, što vam omogućava da lako prilagodite intenzitet i težinu vežbi svojim potrebama.
Set traka za vežbanje Resistance 5 je savršen kako za trening u teretani tako i za vežbe kod kuće sa sopstvenom težinom, kao i za pilates časove. Takođe može biti koristan za vežbe rehabilitacije. Pomoći će vam da aktivirate mišiće nogu i zadnjice tokom vežbi kao što su “donkey kicks”, bočna podizanja nogu i abdukcije nogu. Takođe možete povećati težinu vežbi poput “glute bridges” ili čučnjeva sa sopstvenom težinom. Ako tražite savršen dodatak koji će vam pomoći da unapredite treninge nogu i zadnjice i brže oblikujete ove mišiće, Set traka za vežbanje Resistance 5 biće odličan deo vaše opreme za vežbanje.
Inspiraciju za vežbe možete pronaći u članku 30 vežbi sa trakama za otpor za celo telo.
Set traka za vežbanje Resistance 5 – prednosti
- Sadrži pet zatvorenih traka za otpor
- Svaka traka ima različit nivo otpornosti
- Praktičan i kompaktan
- Pomaže u povećanju intenziteta i težine treninga
- Pogodan za trening snage u teretani
- Idealan za vežbe kod kuće sa sopstvenom težinom
- Pogodan za jogu i pilates
- Pomaže u učvršćivanju i oblikovanju nogu i zadnjice
Materijal
TPE
| Nivo otpornosti | Dužina | Širina | Debljina | Otpornost |
|---|---|---|---|---|
| X-light | 60 cm | 5 cm | 0.35 mm | 2,27 kg |
| Light | 60 cm | 5 cm | 0.5 mm | 4,5 kg |
| Medium | 60 cm | 5 cm | 0.7 mm | 6,9 kg |
| Hard | 60 cm | 5 cm | 0.9 mm | 9 kg |
| X-hard | 60 cm | 5 cm | 1.1 mm | 11,3 kg |
Jeste li probali Set traka za vežbanje Resistance 5 - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Set traka za vežbanje Resistance 5 - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Trening kod kuće. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Trake za vezbanje ili iz kategorije najbolje iz kategorije Oprema.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Памук, Еластан |
| Boja: | Boja: multicolor |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: contract |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Не |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Kompatibilno sa: | Kompatibilno sa: Sopstvena težina |
| Potrebna montaža: | Potrebna montaža: Не |
| Nivo otpora: | Nivo otpora: Lagani, Srednji |
| Namena: | Namena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage, Fitnes |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: Elastična traka |
| Bez BPA: | Bez BPA: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Materijal pakovanja: | Materijal pakovanja: PP |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Trake za vezbanje#4 у категорији Trening kod kuće#32 у категорији Oprema za vežbanje#37 у категорији Oprema |
|---|
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 100 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3200 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.12 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.12 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.50 cm |
| Visina: | Visina: 2.50 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodaci |
| Materijal: | Materijal: Памук, Еластан |
| Boja: | Boja: multicolor |
| Sezonalnost: | Sezonalnost: contract |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Performanse |
| Podesivo: | Podesivo: Не |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Kompatibilno sa: | Kompatibilno sa: Sopstvena težina |
| Potrebna montaža: | Potrebna montaža: Не |
| Nivo otpora: | Nivo otpora: Lagani, Srednji |
| Namena: | Namena: Snaga |
| Vrsta sporta / aktivnosti: | Vrsta sporta / aktivnosti: Trening snage, Fitnes |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex |
| Vrsta opreme: | Vrsta opreme: Elastična traka |
| Bez BPA: | Bez BPA: Не |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 10 × 16.5 × 2.5 cm |
| Materijal pakovanja: | Materijal pakovanja: PP |
| Остале категорије : | |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 100 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 3200 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#1 у категорији Trake za vezbanje#4 у категорији Trening kod kuće#32 у категорији Oprema za vežbanje#37 у категорији Oprema |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 40169997: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022210266 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.12 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.12 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 16.50 cm |
| Visina: | Visina: 2.50 cm |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 9506.9100.0 |
Set traka za vežbanje Resistance 5 - GymBeam
4.5Iskustva kupaca:
Kupci prvenstveno hvale ove gumene trake za otpor za kućne treninge i rehabilitaciju, navodeći da su svestrane, kompaktne i jednostavne za nošenje bilo gde, uz praktičnu torbicu za poneti i jasno označene nivoe otpora. Mnogi takođe ističu dobru čvrstoću za različite intenzitete i stabilan, čvrst osećaj. Međutim, manji broj kupaca ponavlja da se neke trake brzo cepaju ili pucaju, ponekad čak i nakon samo nekoliko sesija.
- Svestrano za trening|
- Odlično za rehabilitaciju|
- Ponsbilo i kompaktno|
- Jasno označen otpor|
- Udoban hvat|
- Osećaj čvrstog materijala
Generisano pomoću AI iz 443 recenzija kupaca.
Martin
David
Bernardica
Neverifikovana kupovina29. 8. 2026.
Pukla mi je guma nakon 5 do 6 vežbi.Da li je ova ocena bila od koristi?János H.
Verifikovana kupovina28. 8. 2026.
Veoma je dobrog kvaliteta.Da li je ova ocena bila od koristi?A.G.
Verifikovana kupovina26. 8. 2026.
OdličnoDa li je ova ocena bila od koristi?S. M.
Verifikovana kupovina26. 8. 2026.
Ne preporučujem za zgibove, pocepalo mi se i umalo su mi jaja završila kao kajgana.Da li je ova ocena bila od koristi?D
Verifikovana kupovina26. 8. 2026.
Verovatno zavisi od toga kome odgovaraju, ja ih nisam mnogo koristio, delovali su mi malo slabije. Međutim, različite veličine su dobro urađene.Da li je ova ocena bila od koristi?M. B.
Verifikovana kupovina24. 8. 2026.
Odlična pomoć za dom.Da li je ova ocena bila od koristi?M.P.
Verifikovana kupovina23. 8. 2026.
Izuzetno svestrano pomagalo za kućni trening, zagrevanje i rehabilitaciju. Pet različitih nivoa otpora omogućava postepeno povećavanje opterećenja pri vežbama za celo telo. Trake su kompaktne i lagane, iako pri intenzivnoj upotrebi na gruboj površini s vremenom može doći do habanja materijala.Da li je ova ocena bila od koristi?New User
Verifikovana kupovina22. 8. 2026.
Praktično za zagrevanje i istezanje!Da li je ova ocena bila od koristi?New User
Verifikovana kupovina20. 8. 2026.
Imate više nivoa za druge stvariDa li je ova ocena bila od koristi?ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΚΕΧΑΓΙΑΣ
Verifikovana kupovina20. 8. 2026.
Veoma dobar proizvod za mnoge vežbe i različite nivoe težine. Posebno ga preporučujem početnicima.Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
GymBeam Set of 5 Resistance Bands pruža progresivnu napetost, što je ključni stimulans za rast mišića. Ovaj set nudi pet različitih nivoa otpora, od 2,27 kg do 11,3 kg, omogućavajući Vam da efikasno izazovete svoje mišiće. Stvaranjem stalne napetosti tokom celog opsega pokreta vežbe, ove trake mogu doprineti mišićnoj hipertrofiji i razvoju snage kada se koriste dosledno kao deo strukturiranog programa treninga. Posebno su efikasne za ciljanje manjih stabilizatorskih mišića uz veće mišićne grupe.
Da biste koristili GymBeam Set of 5 Resistance Bands, postavite jednu od traka sa zatvorenom petljom oko nogu, obično iznad kolena ili oko članaka. One dodaju otpor vežbama sa sopstvenom težinom kao što su čučnjevi, glute mostovi, iskoraci i bočni hod. Cilj je održati napetost na traci guranjem nogu ka spolja, što pomaže da se efikasnije angažuju mišići kukova i gluteusa tokom treninga kod kuće ili u teretani.
Za ciljani rad na gluteusu sa GymBeam Set of 5 Resistance Bands, postavljanje zavisi od vežbe. Za čučnjeve i glute mostove, pozicioniranje trake tik iznad kolena je najčešće jer efikasno aktivira gluteus medius. Za vežbe kao što su stojeći kik-bekovi ili bočni hod, postavljanje trake oko članaka ili sredine listova može povećati izazov i fokus na različite delove kompleksa kukova i gluteusa.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands nudi drugačiji tip stimulusa u poređenju sa slobodnim tegovima. Dok tegovi pružaju konstantan otpor usled gravitacije, ove trake stvaraju promenljiv otpor koji se povećava kako se rastežu. Ovo može biti veoma efikasno za aktivaciju mišića, rehabilitaciju i dodavanje jedinstvenog izazova Vašoj rutini. Napravljene od mešavine pamuka i elastana, takođe su prenosive i praktične, što ih čini svestranim alatom koji može dopuniti program treninga koji takođe uključuje slobodne tegove.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands su napravljene od mešavine pamuka i elastana, materijala od tkanine koji je posebno dizajniran da spreči uvijanje. Za razliku od nekih potpuno gumenih traka, njihova širina od 5 cm i tekstilni sastav pomažu im da ostanu ravne uz Vašu kožu ili odeću. Ovo osigurava da ostanu udobno na mestu tokom dinamičnih pokreta kao što su čučnjevi i iskoraci, omogućavajući Vam da se fokusirate na formu bez stalnog podešavanja.
GymBeam Set of 5 Resistance Bands su napravljene od mešavine pamuka i elastana, što zahteva posebnu negu. Za čišćenje, ručno operite trake u hladnoj vodi koristeći blagi sapun. Nakon što ih temeljno isperete, položite ih ravno da se potpuno osuše na vazduhu. Izbegavajte korišćenje mašina za pranje veša, mašina za sušenje ili jakih hemijskih sredstava za čišćenje kako biste sačuvali elastičnost materijala.
Glavna prednost GymBeam Set of 5 Resistance Bands je njegova svestranost, nudeći pet različitih nivoa otpora od x-light (2,27 kg) do x-hard (11,3 kg). Ovo omogućava progresivno opterećenje i prilagođavanje treninga za bilo koji nivo kondicije. Napravljene od udobne mešavine pamuka i elastana, ove trake su dizajnirane da povećaju intenzitet treninga za noge i gluteus bez uvijanja ili štipanja. Njihova prenosivost čini ih odličnim alatom za efikasan trening kod kuće, u teretani ili tokom putovanja.
15-minutni trening za isklesane trbušne mišiće: Efikasan HIIT za pločice, donji stomak i kukove
Tražite brz, ali efikasan trening za trbušne mišiće koji možete raditi kod kuće? U ovom tekstu pronaći ćete dva primera intervalnog treninga sa vežbama za pločice, donje trbušne mišiće i kukove. Postoje osnovne varijante koje koriste samo težinu tela, a za naprednije smo dodali i savete kako da povećaju intenzitet pomoću opreme.
Pročitaj višeKako dobiti oblikovane trbušne mišiće? 10 Najefikasnijih vežbi za dobijanje pločica.
Da li tražite efikasne vežbe koje će vam pomoći da postignete definisane pločice? U ovom članku ćete pronaći isprobane vežbe i za početnike i za napredne sportiste.
Pročitaj višeТренинг на отвореном - зашто и како почети да вежбате на свежем ваздуху
Тренинг на отвореном може бити једнако ефикасан као и фитнес тренинг. Откријте његове предности и савете за вежбање на свежем ваздуху.
Pročitaj višeОбавезна додатна опрема за кућну теретану
Не морате нужно да идете у теретану сваки други дан да бисте били у доброј форми. У данашњем чланку ћемо вам показати како да опремите кућну теретану да бисте имали ефикасан тренинг за цело тело.
Pročitaj višeДобијте чврсту и округлу задњицу без дизања тегова. Испробајте тренинг са тракама са отпором
Испробајте нашу брзи и ефикасан зренинг за јачање задњице, за који ће вам требати само траке са отпором и простирка за вежбање.
Pročitaj više30 вежби за цело тело са еластичним тракама
Да ли бисте желели да научите како да вежбате са еластичним тракама? У чланку ћете пронаћи упутства за вежбе глутеуса, трбушњака, руку и леђа. Такође укључује пример тренинга за цело тело.
Pročitaj više- 12
Drugi su takođe kupili