Fitnes recept: Knedle sa jagodama i sirom
Da li volite slatki ručak ili doručak? Onda će vas ove knedle sa jagodama brzo osvojiti. Kombinacija mekog testa sa sočnim jagodama, kakaom i rastopljenim ghee maslacem je čist raj.
Simona Malková
Воли кување, печење, фотографисање, добру храну, вежбање и путовања. Већину времена проводи кувајући или седећи у свомј омиљеном кафићу и смишљајући нове рецепте. У међувремену студира економију, бави се спортом и открива нове земље.
Fitnes Recept: Testenina sa brokolijem, orasima i parmezanom
Samo zato što je obrok bez mesa ne znači da mora da nedostaje proteina ili ravnoteže. Ovaj obrok će osvojiti čak i najveće ljubitelje hrane nakon prvog zalogaja.
Fitnes recept: Kremasta supa od šargarepa sa indijskim orahom
Kremasta supa je savršeno jelo da vas zagreje tokom hladnijih meseci. Priprema je jednostavna, a rezultat zaista vredi truda.
Fitnes Recept: Proteinske Vafle
Vafli su garantovan način da započnete jutro na pravi način. A kada im dodate dozu proteina, biće pravi hit među ljubiteljima fitnesa. Ostaje samo da odlučite kako ćete ih ukrasiti.
Fitness recept: Goveđi gulaš
Goveđi gulaš je savršeno jelo, posebno za hladnije mesece. Iako mu je potrebno malo više vremena za kuvanje, neverovatno je jednostavan i svako može da ga napravi. Rezultat – mekano, sočno goveđe meso – apsolutno vredi truda.
Fitness Recept: Slana Tortilja Torta
Slana tortilja torta je savršen izbor za one koji ne vole slatkiše. Idealna je za doručak, užinu, a može se uživati i za ručak kada uzmete veću porciju.
Fitnes recept: Mermerni kolač iz šolje sa crvenim ribizlama
Nije potrebno provesti sate pripremajući desert. Uz ovaj brz recept, možete ga napraviti u kratkom roku, zahvaljujući mikrotalasnoj —savršeno za užurbana jutra. Kombinacija blago kiselkastih crvenih ribizli i slatkog testa je zaista vredna truda.
Fitness recept: Jaja Benedikt sa Holandez sosom
Želite vrhunski doručak iz kafića? Ova jaja Benedikt sa Holandezom imaju sve. Kombinacija mekane mekane lepinje sa žumancetom i kremastim sosom jednostavno je neodoljiva.
Fitness recept: Pljeskavice od lososa
Pljeskavica od lososa je sočna, odličnog je ukusa i jednostavna je za pripremu. Može se staviti u klasičnu lepinju ili preliti salatom i za kratko vreme imate spreman ukusan obrok.
Fitness Recept: Torta sa kikiriki puterom i džemom
Ko ne voli kombinaciju voćnih ukusa i kikiriki putera? Danas smo odlučili da odaberemo ovu kombinaciju i ugradili je u sočnu tortu. Rezultat je zaista vredan truda.