Фитнес рецепт: Лагана салата са мангом, леблебијом и фета сиром
Пробајте неконвенционалну и нутритивно уравнотежену салату од црног пиринча, леблебије, манга и фета сира. Ова посластица нуди савршену хармонију укуса захваљујући врхунским састојцима!
Tatiana Gernátová
Пре десет година, док је уживала у кафи, Татјана је открила своју страст према фотографији. Од тада је направила каријеру у стилизовању хране. Једна од њених великих радости је писање куварских књига које ћете наћи на полицама у многим књижарама. Штавише, она воли да дели своје вештине и искуство путем индивидуалних курсева фотографије хране.
А каква је она као особа? Татјана воли да усмерава све акумулиране резерве кофеина у crossfit (воли звук ударања тегова о под) и да свира свој цимбал.
П.С. Она не пије инстант кафу, али се неће наљутити на вас ако је понудите.
Фитнес рецепт: Брзе пролећне ролнице са поврћем и шкампима
Да ли сте љубитељ кухиње Далеког истока? Онда не бисте требали пропустити егзотични рецепт за пролећне ролнице са шкампима и слатким чили сосом. Свежи састојци и лака припрема само су неке од многих погодности које ова посластица нуди. Уверите се и сами!
Фитнес рецепт: Безалкохолна освежавајућа летња пића
Освежите се невероватним ледено хладним напицима током врелих летњих дана. Овде можете пронаћи рецепт за мохито од боровнице, коктел од лубенице и matcha affogato са здравим и мање калоричним састојцима. Хајдемо да наздравимо!
Фитнес рецепт: Домаћи џем од јагода са chia семенкама
Испробајте рецепт за домаћи џем од јагода са chia семенкама, без конзерванса. Како бисмо нагласили његов природно сладак укус, додали смо мало укусног агавиног сирупа! Припремимо овај брз и једноставан рецепт!
Фитнес рецепт: Слане вафле од спанаћа са димљеним лососом
Испробајте невероватан хранљив рецепт за вафле од спанаћа послужене са димљеним лососом и свежим поврћем. Уживајте у овом брзом и здравом оброку у било које доба дана!