Тражите рецепт за брзу слану ужину за филмско вече у петак или за неочекиване госте? У том случају сте дошли на право место. Данас бисмо желели да поделимо наш рецепт за пица пужиће са шунком и кукурузом од наше мешавине протеинске пице спремне за неколико минута! Изузетног су укуса, лако се припремају и садрже веома мало масти! Хајде да их заједно приремимо на брзину!
Састојци:
150 г мешавине протеинске пице
- 140 г кукуруза
- 100 г парадајз пиреа
- 100 г ћуреће шунке
- прстохват пармезана
Можда ће вас занимати и ови производи:
Упутство за припрему:
Помешајте 150 г протеинске пице у праху са 200 мл воде. Направите тесто и оставите га да да мало одстоји. Плех обложите папиром за печење и попрскајте га са уљем. Смесу ставите на плех и кашиком обликујте правоугаоник. Пеците тесто за пицу 8 минута на температури од 250 ˚Ц. Након печења, оставите да се пица мало охлади, премажите је пиреом од парадајза, додајте шунку, кукуруз и смотајте у ролну. Исеците на 8 равномерних делова и вратите у рерну да се пица пужићи пеку још неких 2 – 4 минута. На крају поспите пармезаном и послужите. Њам њам!
Нутритивне вредности | 1 комад (укупно 8 комада) |
|---|---|
| Калорије | 114 |
| Протеини | 12 г |
| Угљени хидрати | 12 г |
| Масти | 1,8 г |
| Влакна | 0,7 г |
Верујемо да вас је овај једноставни, али здрави рецепт за пица пужиће са шунком и кукурузом инспирисао. Помозите својој породици и пријатељима да се хране здраво и пошаљите им рецепт.
Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама користећи #gymbeamsrb.
Dodaj komentar