Kafa nakon buđenja: da li ubrzava početak dana ili izaziva popodnevni umor?
Jutarnja kafa je nedavno kritikovana zbog teorija koje sugerišu da bi mogla da poremeti cirkadijalni ritam ili izazove popodnevni umor. Ali da li u tome ima istine i koji su stvarni efekti kofeina na prirodne ritmove tela? Ovaj članak istražuje najbolje vreme za ispijanje kafe i da li je kafa prva stvar ujutru zaista idealan način za početak dana ili rizikuje da poremeti vaš unutrašnji sat.