Stephanie Davis је успешна такмичарка у бикини фитнесу која се тренутно такође бави и модом. Како је изгледао њен план исхране и тренинга у време успеха на такмичењима?
Како почети трчати? Имамо једноставан водич за вас који омогућава чак и најлењијима да се први пут носе са трчањем.
На лењост делимично утичу гени, инстинкт и васпитање. Многи фактори су, међутим, у нашим рукама. Како се ефикасно борити против лењости и постићи своје циљеве?
Да ли вам је трчање са времена на време помало досадно? Имамо неколико савета за вас како да то мало побољшате. Осим тога, саветоваћемо вас како да будете бржи и да трчите даље.
Редовна вежба може смањити хронични стрес, анксиозност или, на пример, побољшати расположење и ојачати имунолошки систем. Помоћу овог водича ћете сазнати како започети и придржавати се редовних вежби.
Да ли сте љубитељ Michelle Lewin? Више од 13 милиона пратилаца прати ову краљицу друштвених мрежа на Инстаграму. Овако је изгледао њен пут до успеха.
Steven Seagal није само мастер борилачких вештина и херој акционих филмова. Прославио се и као музичар и неуспешан филмски редитељ. Упознајте његов животни пут и скандале који га прате.
Да ли знате ко је био најбољи пријатељ Арнолда Шварценегера? Франко Коломбо, наравно. У данашњем чланку осврнућемо се на његов живот, каријеру и достигнућа.
Почео је као просечан играч и изборио се за седам победа у Super Bowl-у. Сазнајте више о животној причи Тома Брејдија, једног од најуспешнијих квотербекова свих времена.
Живот легенде Mike Tyson-а је као филм. Погледајте са нама успон и пад боксера, чији рекорд у рингу вероватно никада неће бити оборен.
