„Skinny Fat“: Шта је мршава гојазност, како је препознати и успешно се борити против ње?
Шта мислите под мршавом гојазношћу? Како изгледа мршав масан тип тела и шта се може учинити поводом тога? Све ово ћете открити након читања нашег чланка.
телесна масноћа
Како изгубити килограм масти и колико се енергије заправо скрива у њему?
Килограм масти не мора бити ноћна мора. У данашњем чланку ћете научити колико се калорија крије у њему и колико дуго морате да се бавите физичком активношћу да бисте га сагорели.
Једноставне основе мршављења: Изненадиће вас шта је заиста важно
Губитак килограма није нуклеарна наука. Само ми све радимо компликованије него што то заправо и јесте. Ових 6 једноставних основа успешног мршављења могу помоћи свима.
10 ствари које морате знати пре него што почнете са мршављењем
Свако би требао знати ових 10 ствари о мршављењу пре него што одлучи да почне радити на свом телу. Уштедеће Вам време и упутиће Вас у правом смеру како би резултати били трајни и одрживи.