Kreatin tabs je kreatin monohidrat, koji pruža molekule kreatina za održavanje mišićne energije, povećava dostupnost ATP-a za mišiće, produktivnost, snagu, sintezu belančevina i obim mišićne mase. Jedna tableta sadrži čak 1500 mg kreatin monohidrata, zahvaljujući čemu je ovaj suplement visoko delotvoran.
Bićete obavešteni putem emaila kada proizvod bude dostupan
Bićete obavešteni putem emaila kada proizvod bude dostupan
Kreatin TABS je kreatin monohidrat za povećanje snage,mišićne mase i produktivnosti
Kreatin tabs je kreatin u obliku tableta koji daje molekule kreatina za održavanje energije i to ugrađivanjem fosfokreatina za aktivne mišiće. Mišićima dodaje ATP, neposredan izvor energije. S obzirom da mišićna vlakna sadrže ATP samo za nekoliko mišićnih kontrakcija, preostalu ATP energiju potrebno je dodati mišićima na drugi način. Kreatin deluje na mehanizme ATP poklanjanjem fosfatnog jona a time povećava dostupnost ATP-a,a to je mišićima potrebno za vreme intenzivnog treninga.
Kreatin je materija, koju poseduje ljudsko telo (nalazi se pretežno u crvenim mišićnim vlaknima, ali takođe je prisutna u mozgu i u srcu). Telo ima sposobnost stvaranja samo u malim količinama ili ga dobija putem ishrane iz obroka kao što je crveno meso ili riba, ali se toplotnom obradom njegova se vrednost ubrzano smanjuje. Ako je unos ishranom nizak, kreatin je moguće stvoriti od prirodnih aminokiselina, kao što su glicin, arginin i metionin u jetri, bubrezima i u pankreasu. Ako pričamo o dopuni kreatina, moramo reći da je potrebno naterati mišićne ćelije da sačuvaju određenu količinu kreatina. Zato je na početku kreatinskog ciklusa potrebno ubaciti prvo takozvanu fazu punjenja posle koje sledi faza održavanja za vreme koje se dnevna doza postepeno smanjuje.
Kreatin poboljšava produktivnost, snagu, sintezu belančevina i povećava obim mišića. Moguće ga je uzimati uz napitke od ugljenih hidrata i belančevina sa niskim sadržajem masti.
Kreatin i njegove prednosti
- poboljšava rast mišićne mase
- poboljšava povećanje snage
- povećava dostupnost mišićne energije (ATP)
- povećava produktivnost treninga (više serija i više ponavljanja)
- poboljšava povećanje telesne mase
- skraćuje vreme regeneracije posle treninga
Tabela nutritivnih vrednosti
| Nutritivne vrednosti | Preporučena doza (3 tab) |
|---|---|
| Kalorije | 4,36 kJ / 18 kcal |
| Masti | 0 g |
| Ugljeni hidrati | 0 g |
| Belančevine | 0 g |
| Kreatin monohidrat |
4500 mg |
Jeste li probali Kreatin TABS 1500 mg - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Kreatin TABS 1500 mg - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Kreatin. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Kreatin Monohidrat ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Doziranje
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 9 x 9 x 17.50 cm |
| Остале категорије : | |
Ocene
Sastav
Kreatin monohidrat, MCC celuloza, magnezijum stearat, PVPP | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 6 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1000 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139389 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.37 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.47 kg |
| Dužina: | Dužina: 9.00 cm |
| Širina: | Širina: 9.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: tablete |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Да |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Да |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 9 x 9 x 17.50 cm |
| Остале категорије : | |
Sastav
Kreatin monohidrat, MCC celuloza, magnezijum stearat, PVPP | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 6 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 1000 ком. |
Ocene
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588006139389 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.37 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.47 kg |
| Dužina: | Dužina: 9.00 cm |
| Širina: | Širina: 9.00 cm |
| Visina: | Visina: 17.50 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Kreatin TABS 1500 mg - GymBeam
4.5Róbert
Robo
D.K.
Neverifikovana kupovina18. 8. 2026.
Ponavljam kupovinu. To je sjajan proizvod.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Roman B.
Verifikovana kupovina16. 8. 2026.
Dobar ukus, odlična rastvorljivost.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?D.Z.
Verifikovana kupovina9. 7. 2026.
Tableti su zaista veliki, ne preporučujem ih.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?D.S.
Verifikovana kupovina6. 6. 2026.
????????Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Gabor
Verifikovana kupovina12. 5. 2026.
Meni ovo deluje bolje nego prah.
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Christian
Verifikovana kupovina4. 5. 2026.
Tablete su praktične; ne morate ništa da mešate. Već posle nekoliko nedelja osećam bolju snagu tokom treninga. Zadovoljstvo.Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Kraken
Verifikovana kupovina28. 4. 2026.
Top KreosPreveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?Janyk
Verifikovana kupovina14. 4. 2026.
10/10Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?peter
Verifikovana kupovina14. 4. 2026.
велике таблете
Preveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?pato
Verifikovana kupovina13. 4. 2026.
U redu jePreveo Google Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
Creatin TABS 1500 mg je jednokomponentni dodatak ishrani koji obezbeđuje 1500 mg kreatin monohidrata u svakoj tableti. Ovo jedinjenje učestvuje u snabdevanju mišićnih ćelija energijom, posebno tokom kratkih naleta vežbi visokog intenziteta. Formulacija je dizajnirana da podrži dostupnost ATP-a, koji je ključan za mišićne performanse i snagu. Takođe učestvuje u procesima koji se odnose na sintezu proteina i povećanje volumena mišićnih ćelija.
Za optimalnu upotrebu Creatin TABS 1500 mg, preporučeno vreme je da uzmete 3 tablete posle treninga. Takođe se predlaže da ih konzumirate pre obroka, posebno u kombinaciji sa izvorom prostih ugljenih hidrata. Ovaj pristup pomaže da se uskladi sa oporavkom posle treninga i unosom hranljivih materija.
GymBeam Creatin TABS 1500 mg je laboratorijski testiran i nezavisno testiran dodatak ishrani, što osigurava da ispunjava specifične standarde kvaliteta. Svaka tableta isporučuje preciznu dozu od 1500 mg jednokomponentnog kreatin monohidrata. Proizvod je takođe proizveden tako da bude veganski, bez glutena i bez laktoze, zadovoljavajući različite prehrambene zahteve uz održavanje jednostavne formulacije.
Creatin TABS 1500 mg je formulisan tako da odgovara različitim prehrambenim potrebama. Proizvod je sertifikovan kao veganski i vegetarijanski. Pored toga, on je i bez glutena i bez laktoze, što ga čini odgovarajućim izborom za osobe sa celijakijom, osetljivošću na gluten ili intolerancijom na laktozu. Svaka tableta sadrži 1500 mg čistog kreatin monohidrata.
Predložena upotreba za Creatin TABS 1500 mg je da konzumirate dnevnu porciju od 3 tablete nakon treninga. Za najbolje rezultate, savetuje se da ih uzimate pre obroka koji uključuje proste ugljene hidrate. Ovo vreme je predviđeno da se poklopi sa periodom oporavka tela posle vežbanja.
GymBeam Creatin TABS 1500 mg je dostupan u pakovanju koje sadrži 6 tableta. Svaka tableta obezbeđuje dozu od 1500 mg kreatin monohidrata. Ova veličina pogodna za putovanja je praktična za probnu ili kratkoročnu upotrebu.
Možete pauzirati sa suplementacijom proizvodom Creatin TABS 1500 mg. Kreatin deluje tako što se vremenom akumulira u Vašim mišićima. Ako prestanete da ga uzimate, ovi uskladišteni nivoi će se postepeno vratiti na početnu vrednost tokom nekoliko nedelja. Efekti povezani sa performansama će se u skladu s tim smanjiti. Možete nastaviti sa uzimanjem dodatka ishrani u bilo kom trenutku da biste počeli ponovo da gradite te zalihe u mišićima.
9 Najboljih vežbi za vaša leđa
Kako ojačati leđa? Isprobajte ovih 9 vežbi i njihove varijacije koristeći različite rekvizite za vežbanje za kompleksan razvoj mišića leđa.
Pročitaj višeKreatin: Mitovi i činjenice o nuspojavama, preporučenom unosu i bezbednosti
I dalje kruži mnogo dezinformacija o kreatinu, posebno kada je reč o njegovoj upotrebi i mogućim nuspojavama. Može li kreatin uticati na rad bubrega, izazvati opadanje kose ili delovati slično steroidima? Sve ove informacije pronaći ćete u našem članku.
Pročitaj više10 најбољих вежби за трицепс
Како ефикасно тонирати трицепсе? Испробајте ових 10 ефикасних вежби и њихових варијација са различитим алатима за сложени развој трицепса, основе мишићавих руку.
Pročitaj višeГенетика и њен утицај на раст мишића и губитак тежине
Генетика утиче на раст мишића, губитак тежине, соматотип, али и хормоне. Вежбањем можемо утицати на количину мишића и масти. Сазнајте више
Pročitaj višeКолико понављања требате урадити како бисте изгубили килограме или повећали мишићну масу?
Како мишићна маса расте и колико понављања бисте требали урадити? У овом чланку ћемо вам саветовати шта је најбоље за раст мишића или губитак килограма.
Pročitaj višeКако изабрати најбољи креатин?
Који креатин је најбољи за раст мишића и боље спортске перформансе? Могу ли и жене користити креатин? Све то и још много тога сазнаћете у нашем чланку.
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili