Фитнес рецепт: Укусни „Sex in a pan“ колач са протеином
Фитнес рецепт за колач „Sex in a pan“ са протеином у који ћете се заљубити. Укусан десерт од орашастих плодова са мешавином пудинга и сира вредан је искушења!
Tomáš Ilečko
Неуморно радознао, са сталном потребом за дељењем нових и занимљивих чињеница и информација. Првобитмо фармацеут, он је гурман, ентузијаста за здравим животом и дизањем тегова, али и за музику, уметност и гомилу других ствари.
Осетљивост на инсулин – Како га повећати и спречити инсулинску резистенцију
Побољшањем осетљивости на инсулин можете спречити инсулинску резистенцију и друге болести. Сазнајте шта је инсулин и како побољшати осетљивост ћелија према њему!
10 савета како да организујете своју кухињу за успешно мршављење
Научите како да организујете кухињу за успех у губитку тежине. Можда ћете открити да вас омета само погрешно пласирање хране или неодговарајућа помоћ и савети.
Да ли је свеже воће и поврће здравије од смрзнутог или конзервисаног?
Да ли је смрзнуто и конзервисано поврће више или мање хранљиво? Научите занимљиве чињенице о воћу и поврћу у свежем, смрзнутом и конзервисаном облику.
8 савета како обликовати савршену задњицу
Припремили смо вам 8 савета за развијање савршене задњице. Пратите ове савете да бисте добили округлу и чврсту задњицу о којој сте одувек сањали.
13 најефикаснијих вежби са лоптом за пилатес
Прошли пут смо се фокусирали на вежбе за стомак са лоптом за пилатес, данас на најефикасније вежбе за обликовање тела. Побољшајте стабилност тела и ојачајте мишиће.
Да ли је органска и био храна заиста боља од обичне хране?
Која је разлика између БИО и органске хране? Јесу ли органски производи уопштено бољи од обичне хране? Прочитајте о условима које еколошки пољопривредници морају испуњавати, али и предностима и ризицима еколошких про-извода.