Ове мекане куглице укуса и мириса који подсећа на медењаке су здраво, неодољиво искушење. Освојили су наша срца једноставном припремом, здравим састојцима и изузетним нутритивним вредностима. Дођите и пробајте ове медене куглице и задовољите своју жељу за слатким. Препоручујемо да за празнике припремите 2 до 4 пута већу количину, како не бисте брзо остали без ове укусне посластице.
Састојци за тесто:
- 200 г глатког интегралног спелтиног брашна
- 50 г путера
- 2 кашике меда
- 2 кашике шећера од кокоса
- 1 велико јаје
- ½ кашичица соде бикарбоне
Састојци за лоптице:
- 180 g ренданог теста од меда
- 3 кашике (100 г) MoiMüv протеинског намаза у milky укусу
- 1 кашика (35 г) нискомасног сира / ситног сира
- 20 г теста од меда за покривање
- 18 комада бадема
Можда ће вас занимати и ови производи:
Припрема:
Умутите јаја са медом и шећером. Затим помешајте брашно, растопљени путер, соду бикарбону и умесите тесто. Затим га развијте и пребаците у плех обложен папиром за печење. Пеците у рерни на 200 ℃, око 7–10 минута, док не порумени. Охлађено тесто ситно нарендајте. Ставите мало теста на страну за премазивање. Помешајте рендано тесто и протеински намаз у великој посуди и, ако је потребно, додајте ниско-масни сир. Затим направите куглице и пуните их бадемима. На крају их премажите ренданим тестом. Чувајте куглице у фрижидеру. Пријатно!
Нутритивне вредности | 1 комад (18 комада укупно) |
|---|---|
| Калорије | 96 |
| Протеини | 3 г |
| Угљени хидрати | 11 г |
| Масти | 4,5 г |
| Влакна | 0,05 г |
Верујемо да ћете уживати у овим деликатним меденим куглицама. Ако вам се свиђа рецепт, пошаљите га породици и пријатељима.
Слободно поделите своје креације са нама на друштвеним мрежама и означите са #gymbeamsrb
Dodaj komentar