Фитнес рецепт: Освежавајуће коцке од боровница пуне протеина
Ова укусна, освежавајућа коцка има само 120 кцал у једном комаду. Али одлично је заситна и задовољиће вашу жељу за слатким. Да ли бисте је волели као брзу ужину или укусан десерт уз кафу?
Вегетаријанско
Video recepti (35)
Веганско (92)
Вегетаријанско (387)
Без глутена (159)
Без лактозе (132)
Са мало угљених хидрата (35)
Десерти (255)
Главно јело (166)
Доручак (140)
Ужине (176)
Салате (19)
Празнични рецепти (30)
Напитци (15)
Намази (16)
Супе (10)Фитнес рецепт: Лагана салата са омлетом од беланаца и козјим сиром
Данашњи рецепт пун протеина је пун укуса и намењен је свима који воле добру храну уз смањење удела угљених хидрата у исхрани. Комбинација козјег сира и брескве пријатно ће вас изненадити.
Фитнес рецепт: Крем супа од сочива
Захваљујући махунаркама, крем супа од сочива је хранљив оброк који ће вас поуздано заситити. Бели лук, ђумбир и други зачини учиниће то искуством изванредног укуса које ће волети чак и вегани.
Фитнес рецепт: Чоколадне тофу палачинке
Не можете имати лоше јутро када су палачинке на столу. А када имају укус чоколаде, то је још боље. Савршене са боровницама и преливене сирупом.
Фитнес рецепт: Ролнице са циметом од киселог теста
Ове укусне ролнице су направљене од меког и пуфнастог теста које је задовољство грицкати. Када се комбинује са циметом и кокосовим шећером, ствара савршену ужину или десерт, одличног укуса и мириса целе ваше кухиње.
Фитнес рецепт: Швајцарски чоколадни ролат са младим сиром и кремом од кокоса
Основа нашег швајцарског ролата је мекано тесто које се добро меси и не пуца. За додавање протеина у десерт, припремили смо крем од младог сира. А чоколада на врху је само још један детаљ који ће швајцарски ролат учинити савршеним.
Фитнес рецепт: Палачинке од овсених пахуљица и банане
Припремите слатки доручак у облику палачинки са овсеним пахуљицама и бананом које ће вас заситити, а пуне су здравих хранљивих материја и одличног укуса! Само покушајте и уверите се сами!
Фитнес рецепт: Протеинска пиринчана каша, која има само 145 кцал
Данашњи рецепт је за све који покушавају да смање унос калорија и угљених хидрата, али и даље желе да уживају у укусној пиринчаној каши. Осим кремасте конзистенције, освојиће вас и воћним укусом.
Фитнес рецепт: Чоколадни хумус са свежим воћем и сланим перецама
Почастите своје госте укусним и здравим чоколадним хумусом са освежавајућим воћем и сланим перецама. Брза ужина која ће сигурно бити похваљена!
Фитнес рецепт: Чиа пудинг од кокоса са бананом
Чиа пудинг је одличан десерт или ужина коју не морате да кувате. Овог пута смо се кладили на класичну комбинацију укуса банане и кокоса. Такође смо додали млади сир да бисмо повећали садржај протеина и направили нутритивно избалансирану посластицу.