Fitnes recept: Mango sutlijaš
Ova tajlandska poslastica, koja savršeno kombinuje pirinač sa kokosovim mlekom, mangom i susamom, odvešće vas u egzotični raj već nakon prvog zalogaja.
kaša
Fitnes recept: Sutlijaš sa malinama i proteinom
Ovaj sutlijaš sa malinama bogat je proteinima. Oduševiće vas njegova kremasta konzistencija i kombinacija slatke vanila kaše sa blagom kiselošću malina.
Фитнес рецепт: “Overnight“ овсена каша са пудингом и корицом од чоколаде
Припремите овсену кашу са слојем пудинга и топљеном чоколадом. Ценићете овај доручак ујутру када сте у журби и немате времена! Испробајте ову издашну овсену кашу коју можете јести до миле воље.
Фитнес рецепт: Брза каша са високим садржајем протеина за после тренинга
Допуните своје тело потребним хранљивим материјама након тренинга уз ову супер једноставну кашу са воћем и путером од орашастих плодова. Ова ужина са пуно протеина ће вас заситити и дати вам енергију.
Фитнес рецепт: Брза каша од пиринча за пре тренинга
Испробајте наш рецепт за лако пробављиву пиринчану кашу са протеинима за пре тренинга. Снабдеће вас енергијом и помоћи ће вам да заштитите мишиће пре предстојеће вежбе. Овај једноставан, брзи рецепт такође можете прилагодити свом укусу и сваки пут променити састојке.