Crea3Max - GymBeam | GymBeam.rs Skip to main content
2 BESPLATNA POKLONA za porudžbine preko 5900 RSD!

Crea3Max je jedinstvena višekomponentna mešavina koja kombinuje tri vrste kreatina istovremeno - monohidrat, citrat i piruvat. Jedna doza, odnosno 5,6 g, sadrži 3 000 mg čistog kreatina, uz dodatak 500 mg taurina i vitamina B6, koji doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Pakovanje težine 420 g dovoljno je za 75 porcija. Proizvod je bez glutena, laktoze i GMO, pa se uklapa i u vegansku ishranu, a dostupan je u ukusima zelena jabuka i breskva - ledeni čaj.

2 600,00 RSD≈(22.10 €)6 190,48 RSD/kg≈(52.63 €)
Dostava: od 655,00 RSD≈(5.57 €)
BESPLATNA dostava za porudžbine preko 6 000,00 RSD≈(51.01 €)
Opis
Crea3Max, tri vrste kreatina u jednoj premijum mešavini

Crea3Max je višekomponentna mešavina kreatina namenjena sportistima, koji žele da iz svog treninga zaista izvuku maksimum. Umesto jednog oblika kreatina, kombinuje čak tri - provereni kreatin monohidrat sa kreatin citratom i kreatin piruvatom, stvarajući uravnoteženu mešavinu koja objedinjuje prednosti sva tri oblika u jednom suplementu.

Kreatin spada među najbolje istražene supstance u celokupnoj sportskoj ishrani. U telu se skladišti u obliku kreatin fosfata, koji organizam koristi kao neposredan izvor energije (ATP) upravo tokom kratkotrajnih, eksplozivnih aktivnosti koje zahtevaju veliku snagu. Pored toga, mešavina je dodatno obogaćena taurinom i vitaminom B6 - ovaj vitamin doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti i podržava normalan energetski metabolizam.

Tri oblika kreatina
Tri oblika kreatina
monohidrat, citrat i piruvat u uravnoteženoj mešavini
3 000 mg po porciji
3 000 mg po porciji
puna efikasna doza prema preporuci EFSA
Taurin + vitamin B6
Taurin + vitamin B6
B6 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti
Bez glutena, laktoze i GMO
Bez glutena, laktoze i GMO
proizvedeno u EU
Crea3Max,  tri vrste kreatina u jednoj premijum mešavini
Zašto Crea3Max

Postoji nekoliko razloga da odaberete baš ovu mešavinu. Pre svega, ona kombinuje tri oblika kreatina u jednom proizvodu, monohidrat, citrat i piruvat - koji zajedno čine uravnoteženu mešavinu. Jedna porcija sadrži punih 3 000 mg kreatina, odnosno upravo onoliko koliko preporučuje EFSA.

Zahvaljujući pažljivo odabranoj kombinaciji, mešavinu odlikuju i odlična rastvorljivost i osvežavajući ukus bez neprijatnog taloga na dnu čaše, pa možete lako uživati u njoj u bilo koje doba dana.

To ipak nije sve, jer je formula Crea3Max obogaćena taurinom i vitaminom B6, koji sa kreatinom stvaraju savršen sinergijski efekat. Taurin deluje kao prirodni ćelijski transporter i osmoregulator, koji pomaže efikasnijem unosu kreatina i vode direktno u mišićne ćelije, čime značajno poboljšava njihovu hidrataciju, punoću i brzinu prenosa hranljivih materija. Vitamin B6 uz to podržava normalan metabolizam važan za stvaranje energije i doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Ova trostruka kombinacija tako deluje u savršenom skladu: dok kreatin obnavlja zalihe goriva u mišićima, a taurin čini njegov transport efikasnijim, vitamin B6 omogućava telu da iskoristi svu tu energiju bez prevremenog osećaja iscrpljenosti.

Pored beskompromisne podrške fizičkoj snazi, Crea3Max pruža i značajne kognitivne koristi, jer je mozak jedan od najvećih potrošača ćelijske energije u telu. Suplementacija kreatinom povećava zalihe energije direktno u moždanom tkivu, što povoljno utiče na poboljšanje pamćenja, koncentracije i ukupne brzine obrade informacija. Ovi efekti će vam posebno značiti u periodima povećanog psihičkog pritiska, stresnim situacijama ili pri nedostatku sna, kada vam pomaže da održite bistar um i mentalnu svežinu tokom celog dana.

Aktivni sastojci u Crea3Max

Kreatin monohidrat

Monohidrat je osnova cele mešavine, a ujedno i oblik kreatina koji se najduže i najtemeljnije istražuje. Njegova apsorpcija je blizu 100 %, pa se upravo zato svi noviji oblici kreatina porede s njim - uključujući citrat i piruvat, koji se nalaze u Crea3Max. Iza monohidrata stoje decenije kliničkih istraživanja koja potvrđuju da pri dnevnom unosu od 3 g povećava performanse tokom ponovljenih kratkih intervala intenzivnog vežbanja.¹

Kreatin citrat

Kreatin vezan za limunsku kiselinu nastaje radi poboljšanja njegove rastvorljivosti u vodi - u praksi to znači manje taloga na dnu čaše i prijatnije ispijanje. Direktna uporedna studija sa šest učesnika pokazala je da citrat postiže uporedive maksimalne koncentracije kreatina u krvi kao monohidrat, pa je pre reč o praktičnosti i ukusu nego o razlici u efikasnosti.² U zasebnoj studiji na ženama koje vežbaju, suplementacija visokom dozom kreatin citrata tokom 5 dana dodatno je povećala anaerobni radni kapacitet i odložila pojavu neuromišićnog umora pri opterećenju tokom vožnje bicikla.³

Kreatin piruvat

Kreatin vezan za piruvičnu kiselinu najnoviji je i najmanje istražen oblik od ova tri, ali dosadašnji rezultati obećavaju. U pomenutoj uporednoj studiji piruvat je postigao za 17 % više maksimalne koncentracije kreatina u krvi i za 14 % veću ukupnu izloženost (površinu ispod krive) u poređenju i sa monohidratom i sa citratom.² Randomizovana studija sa suplementacijom tokom 28 dana dodatno je utvrdila da je kreatin piruvat tokom ponovljenih intervala maksimalnog intenziteta u trajanju od 15 sekundi povećavao snagu u svim intervalima tokom celog testa, dok je efekat citrata slabio pred kraj testa.³ Upravo je ova kombinacija različitih svojstava pojedinačnih oblika razlog zašto se Crea3Max oslanja na sva tri istovremeno, umesto na samo jedan.

Taurin

Taurin je aminosulfonska kiselina koju telo uobičajeno koristi u srčanom mišiću i skeletnim mišićima, a među dodacima ishrani najčešće ćete ga pronaći u energetskim i pre-workout proizvodima. U Crea3Max dopunjuje delovanje kreatina - dok kreatin obezbeđuje zalihe energije u mišićima, taurin se više povezuje sa podrškom mišićnoj kontrakciji i podnošenju trenažnog opterećenja, pa se ove dve supstance u formulaciji međusobno dopunjuju.

Vitamin B6

Vitamin B6 (piridoksin) u telu se pretvara u piridoksal-fosfat, ključni koenzim za više od stotinu enzimskih reakcija u metabolizmu. Za sportiste je najvažnije to što dokazano doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti i podržava normalan energetski metabolizam - upravo one procese koji određuju da li ćete imati dovoljno energije za trening od prve do poslednje serije.

Aktivni sastojci u Crea3Max
Šta se dešava sa vama ako uzimate Crea3Max 4 nedelje

Crea3Max kombinuje tri oblika kreatina, od kojih svaki donosi nešto drugačije - monohidrat pruža dokazanu podršku performansama, dok citrat i piruvat poboljšavaju rastvorljivost i apsorpciju. Redovnim uzimanjem postepeno se povećava nivo fosfokreatina u mišićima, koji služi kao trenutni izvor energije tokom intenzivnih intervala.

Nedelja 1-2: Mišići počinju da vezuju vodu unutar ćelija. Izgledate punije, a telesna masa se povećava za 1-2 kg - to je normalno i poželjno.

Nedelja 2-3: Lakše izvodite poslednju seriju čučnjeva, potiska sa klupe ili mrtvog dizanja. 1-2 ponavljanja više ili veća težina na šipci.

Nedelja 4+: Potpuna zasićenost mišića. Bolji oporavak između serija i treninga, primetno bolje performanse i u trećoj i četvrtoj seriji.

Šta se dešava sa vama ako uzimate Crea3Max 4 nedelje

Kome je namenjen Crea3Max?

  • Sportistima koji treniraju snagu, onima koji se bave crossfitom, ljubiteljima HIIT i rvanja – za bolje performanse tokom kratkih intenzivnih intervala.
  • Igračima timskih sportova (fudbal, hokej) – za eksplozivnost i ponovljene intenzivne napore tokom cele utakmice.
  • Muškarcima i ženama bez obzira na nivo fizičke spremnosti – kreatin deluje podjednako efikasno kod oba pola.
  • Veganima – proizvod je pogodan za vegane, bez glutena, laktoze i GMO.
  • Onima koji žele da u jednom suplementu kombinuju više oblika kreatina – zajedno sa taurinom i vitaminom B6, umesto da kupuju i doziraju svaki sastojak zasebno.
Kome je namenjen Crea3Max?

Izvori i naučna literatura

  1. Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J. et al. Stav Međunarodnog društva za sportsku ishranu: bezbednost i efikasnost suplementacije kreatinom u vežbanju, sportu i medicini. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2017;14:18.
  2. Jäger, R., Purpura, M., Shao, A., Inoue, T., Kreider, R. B. Poređenje novih oblika kreatina u povećanju nivoa kreatina u plazmi. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2007;4:17.
  3. Jäger, R., Metzger, J., Lautmann, K. et al. Uticaj kreatin piruvata i kreatin citrata na performanse tokom vežbanja visokog intenziteta. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2008;5:4.
  4. Wax, B., Kerksick, C. M., Jagim, A. R., Mayo, J. J., Lyons, B. C., Kreider, R. B. Kreatin za vežbanje i sportske performanse, uz razmatranja o oporavku kod zdrave populacije. Nutrients, 2021;13(6):1915.

Jeste li probali Crea3Max - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Crea3Max - GymBeam.

Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.

Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Kreatin. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Višekomponentni kreatin ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.

Crea3MaxCrea3MaxPenta CreatinPenta Creatin100% Mikronizovani kreatin monohidrat100% Mikronizovani kreatin monohidratCreatine monohydrate+Creatine monohydrate+Kreatin monohidrat 100% Creapure®Kreatin monohidrat 100% Creapure®
Glavne prednostiSadrži dodatne sastojke za još bolje performanse5 vrsta kreatinaNajniža cena po doziUkus i dodatni sastojci za još bolje performanseNajviša čistoća i kvalitet
OblikPrahPrahPrahPrahPrah
Oblici kreatinaKreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvatKreatin monohidrat, Creatine MagnaPower™, kreatin citrat, kreatin hidrohlorid (HCl), kreatin piruvatKreatin monohidratKreatin monohidratKreatin monohidrat (brenda Creapure®)
Za kogaZa sportiste koji žele da maksimalno povećaju snagu i iskoriste prednosti više oblika kreatina istovremeno. Za sportiste koji žele maksimalne performanse uz više oblika kreatina istovremeno.Za početnike i napredne vežbače koji traže najbolji odnos cene i učinka.Za sportiste koji žele da odlože umor i dodatno podrže svoje performanse.Za zahtevne sportiste koji traže maksimalnu čistoću i provereni kvalitet.
Dodatne aktivne supstanceTaurin, vitamin B6Dekstroza, taurin, vitamin B60Taurin, vitamin B60
Cena po dnevnoj dozi0,25 €0,50 €0,11 €0,20 €0,23 €
Preporučena dnevna doza5,6 g (3 g kreatina)7,9–8,7 g5 g5 g (3 g kreatina)5 g
Sastav i doziranje

Sastav

Kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, regulator kiselosti (limunska kiselina), taurin, aroma, regulator kiselosti (jabučna kiselina), sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijum dioksid), zaslađivač (sukraloza), boja (amonijak-sulfit karamel), vitamin B6 (piridoksin hidrohlorid).

Doziranje

Preporučena doza je 1 merica (5,6 g) razmućena u 300 ml vode, 1× dnevno.

  • Uzimajte u bilo koje vreme tokom dana, idealno pre ili posle treninga.
  • Uzimajte redovno, tokom trenažnih i netrenažnih dana.
  • Pakovanje (420 g) dovoljno je za 75 dana pri preporučenom doziranju.
Nutritivne vrednosti
Kreatin monohidrat2048 mg
Kreatin piruvat700 mg
Kreatin citrat1200 mg
Vitamin B64.2 mg
Taurin500 mg
Kreatin3000 mg

Upozorenje

Dijetetski suplement. Sadrži zaslađivač. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama ili dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti na sobnoj temperaturi.

Više informacija

Opis proizvoda

Главна категорија :
Proizvođač:
Vrsta proizvoda::
dodatak ishrani
Oblik:
u prahu
Mešavina:
mešavina
Ukus:
бресква
Veličina doze:
5,6 g
Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.:
Не
Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.:
Не
Jedinica aktivne materije:
mg
Laboratorijski testirano:
Да
Pogodno za kombinovanje sa:
carbohydrates, Protein, Elektroliti, Omega-3, Magnezijum
Sadrži stimulanse:
Не
Količina aktivne materije po dnevnoj dozi:
3948
Standardizovani ekstrakt:
Да
Poreklo aktivne materije:
Sintetički
Vrsta laboratorijskog ispitivanja:
Mikrobiologija, Teški metali
Nezavisno ispitano (od strane trećih lica):
Да
Zemlja testiranja:
Germany
Uslovi skladištenja:
Чувати на сувом месту, заштићено од директне сунчеве светлости, на собној температури.
Količina aktivne materije po dozi:
3948
Primarni cilj:
Performanse
Pogodno za putovanja:
Да
Vrsta sporta / aktivnosti:
Trening snage
Ciljna grupa:
Unisex
Preporučena dnevna doza:
1
Broj dana korišćenja po pakovanju:
75
Bez šećera:
Да
Bez sadržaja (sastojaka):
lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, Bez kofeina, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Bez kazeina, Bez mleka, Bez soje, Bez glavnih alergena
Dimenzije proizvoda:
10 × 10 × 14.1 cm
Starosna grupa:
Није намењено деци
Način pripreme:
Miješati s vodom, Promiješati
Maksimalna dnevna doza:
5,6 g
Glavni sastojak:
Kreatín
Oblik aktivne materije:
Monohidrat
Sekundarni ciljevi:
Rast mišićne mase, Oporavak
Kada koristiti:
U bilo koje vreme
Forma proizvoda:
Prah
Остале категорије :

Ocene

Sastav

Kreatin monohidrat, kreatin citrat, kreatin piruvat, regulator kiselosti (limunska kiselina), taurin, aroma, regulator kiselosti (jabučna kiselina), sredstvo protiv zgrudnjavanja (silicijum dioksid), zaslađivač (sukraloza), boja (amonijak-sulfit karamel), vitamin B6 (piridoksin hidrohlorid).
Vegan:
Vegetarijanski:
Bez glutena:
Bez laktoze:
BIO:
Bez GMO:
Bez veštačkih zaslađivača:

Informacije o alergenima

Proizvod ne sadrži alergene..

Pakovanje

Broj komada po pakovanju:
15 ком.

Logistika

HS tarifni broj:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8586028127353
Neto težina:
0.42 kg
Bruto težina:
0.43 kg
Dužina:
9.95 cm
Širina:
9.95 cm
Visina:
14.10 cm
Bez plastičnog pakovanja:
Ne
Laboratorijski testovi
Ocene

Crea3Max - GymBeam

4.8
Prosek iz 63 recenzije
(53 recenzije)
(7 recenzija)
(2 recenzije)
(0 recenzija)
(0 recenzija)
Najkorisnija pozitivna recenzija proizvoda

Leonardo

Verifikovana kupovina
Пробао сам креатин других брендова, али само овај ми даје прави „пуш“ у теретани да бих гурнуо максимално, до последње серије. Препоручујете га?
Najkorisnija negativna recenzija proizvoda

Crea3max

Verifikovana kupovina
Ima vrlo dobar ukus, ali 300 ml vode nije dovoljno, jer je ukus jednostavno previše jak. Osim toga, to je samo 3 g kreatina, što bi moglo biti bolje. Sve u svemu, dobro je, ali bez arome je
Sve ocene (63)
Ocene iz Srbije (0)
Verifikovane kupovine (59)
Pozitivne (62)
Negativne (1)
  • stella kolovou

    Verifikovana kupovina

    30. 8. 2026.

    Ukus: zelena jabuka
    Веома добро, купићу га поново.
    GRPreveo Google
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • Verifikovana kupovina

    20. 8. 2026.

    RO
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • Balázs

    Verifikovana kupovina

    18. 8. 2026.

    Ukus: zelena jabuka
    Dobar proizvod
    HUPreveo Google
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • Verifikovana kupovina

    18. 8. 2026.

    SK
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • Horvat Anikó

    Neverifikovana kupovina

    17. 8. 2026.

    AT
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • David

    Verifikovana kupovina

    17. 8. 2026.

    Ukus: ledeni čaj od breskve
    Odlično.
    SKPreveo Google
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • P. M.

    Verifikovana kupovina

    15. 8. 2026.

    Ukus: zelena jabuka
    Dobro je. Kupio bih ponovo.
    PLPreveo Google
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • Jozef Federič

    Verifikovana kupovina

    12. 8. 2026.

    Ukus: ledeni čaj od breskve
    Ukus breskve je odličan; da biste izbegli previše slatkoću, potrebno je dodati više vode nego što je navedeno.
    SKPreveo Google
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • C. O.

    Verifikovana kupovina

    7. 8. 2026.

    Ukus: zelena jabuka
    Veoma prijatnog ukusa i dobro se rastvara.
    ROPreveo Google
    Da li je ova ocena bila od koristi?
  • V. S.

    Verifikovana kupovina

    5. 8. 2026.

    Ukus: ledeni čaj od breskve
    Sve u redu.
    CZPreveo Google
    Da li je ova ocena bila od koristi?
Pitanja

FAQ

Vaša pitanja o proizvodu
Ivana|19.3.26.
Imam oboljenje bubrega (PKD). Da li je bezbedno da uzimam Crea3Max?
Nemanja T.|17.7.26.
Kao osoba sa Ehlers-Danlos sindromom (EDS), tražim dodatke ishrani za podršku funkciji mišića. Da li bi Crea3Max mogao biti pogodan za mene?
Sofija|5.5.26.
Da li je potrebna 'faza punjenja' sa proizvodom Crea3Max, ili mogu samo da počnem sa dnevnom dozom od 5,6 g?
Bojan B.|25.5.26.
Ja sam veganski sportista. Da li je svaki sastojak u proizvodu Crea3Max, uključujući taurin, garantovano veganski?
Anoniman|3.4.26.
Treniram uveče. Pošto Crea3Max sadrži vitamin B6, da li će ometati moj san ako ga uzmem posle treninga?
Varijacije proizvoda
Ukus
Ocena
Pakovanje
zelena jabuka
(14)
420 g
ledeni čaj od breskve
(17)
420 g

Drugi su takođe kupili