Magnezijum citrat je dobro rastvorljiv prah sa magnezijumom u obliku citrata. To je jedan od esencijalnih minerala koji učestvuje u mnogim biološkim procesima u našem telu. Doprinosi smanjenju iscrpljenosti i umora. Pored toga, pomaže u očuvanju normalne funkcije psihe, nervnog sistema, mišića i kostiju.
Magnezijum citrat podržava normalnu mentalnu funkciju, zdravlje nervnog sistema, mišića i kostiju
Magnezijum citrat je magnezijum u obliku praha vezan za limunsku kiselinu. To je jedan od esencijalnih minerala i učestvuje u mnogim biološkim procesima u našem telu. Unos magnezijuma može biti od pomoći tokom napornih dana, jer doprinosi normalnom funkcionisanju psihe, kao i smanjenju iscrpljenosti i umora. Ovo će ceniti menadžeri, studenti, ali i trkači, biciklisti ili sportisti izdržljivosti. Za njih je magnezijum važan i zato što podržava ravnotežu elektrolita, koji se prirodno gube znojenjem tokom intenzivnog treninga.
Magnezijum takođe učestvuje u procesu metabolizma vlakana, koji je važan za proizvodnju energije. Takođe podržava normalno funkcionisanje mišića i sintezu proteina. Osim toga, utiče na pravilno funkcionisanje nervnog sistema i igra ulogu u procesu deobe ćelija. Takođe doprinosi zdravlju zuba i kostiju. Proizvod ne sadrži GMO i pogodan je za vegane. Na kraju, to je funkcionalan dodatak ishrani koji će ceniti svi koji žele maksimalno da brinu o svom zdravlju.
Magnezijum citrat i njegove prednosti
- dobro rastvorljiv magnezijum u prahu
- učestvuje u mnogim biološkim procesima
- jedan od esencijalnih minerala
- doprinosi normalnom funkcionisanju psihe
- pomaže u smanjenju iscrpljenosti i umora
- podržava ravnotežu elektrolita
- učestvuje u metaboličkim procesima važnim za proizvodnju energije
- podržava pravilno funkcionisanje mišića
- učestvuje u pravilnom funkcionisanju nervnog sistema
- ima uticaj na sintezu proteina
- igra ulogu u procesu deobe ćelija
- doprinosi zdravlju zuba i kostiju
- pogodan i za vegane
- cenjen od strane svih koji žele da podrže svoje zdravlje
Nutritivne vrednosti
| Nutritivne vrednosti | 100 g | po 1,5 g | *PU po 1,5 g |
|---|---|---|---|
| Magnezijum | 15000 mg | 225 mg | 60% |
*Preporučeni unos za prosečnu odraslu osobu (8400 kJ/2000 kcal).
Upozorenje
Dodatak ishrani. Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, dalje od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Jeste li probali Magnezijum citrat - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Magnezijum citrat - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji najbolje iz kategorije Minerali. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije najbolje iz kategorije Magnezijum ili iz kategorije najbolje iz kategorije Suplementi.
Sastav
Doziranje
Upozorenje
Dodatak ishrani. Ne prekoračujte preporučeni dnevni unos. Ovaj proizvod nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Proizvod nije namenjen deci, trudnicama i dojiljama. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na suvom mestu, dalje od direktne sunčeve svetlosti, na sobnoj temperaturi.
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: без укуса |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1,5 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 225 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: mineral |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 225 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Oporavak |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex, Seniori |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 100-200 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mleka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 5 × 19 × 26 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1,5 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Horčík |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: Citrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: San, Dobrobit |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#12 у категорији Za ublažavanje grčeva#42 у категорији Jacanje imuniteta#66 у категорији Ostali prehrambeni dodaci#226 у категорији Suplementi |
|---|
Sastav
Mikronutrijentske soli limunske kiseline. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 40 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 960 ком. |
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393057 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.52 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 19.00 cm |
| Visina: | Visina: 26.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Opis proizvoda
| Главна категорија : | |
| Proizvođač: | Proizvođač: |
|---|---|
| Distributer: | Distributer: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Vrsta proizvoda:: | Vrsta proizvoda:: dodatak ishrani |
| Oblik: | Oblik: u prahu |
| Mešavina: | Mešavina: čist oblik |
| Ukus: | Ukus: без укуса |
| Veličina doze: | Veličina doze: 1,5 g |
| Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: | Nije pogodno za decu, trudnice i dojilje.: Не |
| Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: | Proizvod nije namenjen deci. Trudnice i dojilje treba da se konsultuju sa lekarom o uzimanju proizvoda.: Не |
| Jedinica aktivne materije: | Jedinica aktivne materije: mg |
| Laboratorijski testirano: | Laboratorijski testirano: Да |
| Sadrži stimulanse: | Sadrži stimulanse: Не |
| Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: | Količina aktivne materije po dnevnoj dozi: 225 |
| Standardizovani ekstrakt: | Standardizovani ekstrakt: Да |
| Poreklo aktivne materije: | Poreklo aktivne materije: mineral |
| Vrsta laboratorijskog ispitivanja: | Vrsta laboratorijskog ispitivanja: Mikrobiologija, Teški metali, Sadržaj aktivnih tvari |
| Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): | Nezavisno ispitano (od strane trećih lica): Да |
| Zemlja testiranja: | Zemlja testiranja: Germany |
| Uslovi skladištenja: | Uslovi skladištenja: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Količina aktivne materije po dozi: | Količina aktivne materije po dozi: 225 |
| Primarni cilj: | Primarni cilj: Oporavak |
| Pogodno za putovanja: | Pogodno za putovanja: Не |
| Ciljna grupa: | Ciljna grupa: Unisex, Seniori |
| Preporučena dnevna doza: | Preporučena dnevna doza: 1 |
| Broj dana korišćenja po pakovanju: | Broj dana korišćenja po pakovanju: 100-200 |
| Bez šećera: | Bez šećera: Да |
| Bez sadržaja (sastojaka): | Bez sadržaja (sastojaka): lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Bez kofeina, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez kazeina, Bez mleka, Bez soje, Bez glavnih alergena |
| Dimenzije proizvoda: | Dimenzije proizvoda: 5 × 19 × 26 cm |
| Starosna grupa: | Starosna grupa: Not for children |
| Način pripreme: | Način pripreme: Miješati s vodom, Promiješati |
| Maksimalna dnevna doza: | Maksimalna dnevna doza: 1,5 g |
| Glavni sastojak: | Glavni sastojak: Horčík |
| Oblik aktivne materije: | Oblik aktivne materije: Citrat |
| Sekundarni ciljevi: | Sekundarni ciljevi: San, Dobrobit |
| Kada koristiti: | Kada koristiti: U bilo koje vreme |
| Forma proizvoda: | Forma proizvoda: Prah |
| Остале категорије : | |
Sastav
Mikronutrijentske soli limunske kiseline. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarijanski: | Vegetarijanski: |
| Bez glutena: | Bez glutena: |
| Bez laktoze: | Bez laktoze: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez veštačkih zaslađivača: | Bez veštačkih zaslađivača: |
Informacije o alergenima
Proizvod ne sadrži alergene..
Pakovanje
| Broj komada po pakovanju: | Broj komada po pakovanju: 40 ком. |
|---|---|
| Broj komada po paleti: | Broj komada po paleti: 960 ком. |
Ocene
Popularnost
| Rang u kategoriji | Rang u kategoriji#12 у категорији Za ublažavanje grčeva#42 у категорији Jacanje imuniteta#66 у категорији Ostali prehrambeni dodaci#226 у категорији Suplementi |
|---|
Logistika
| HS tarifni broj: | HS tarifni broj: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586026393057 |
| Neto težina: | Neto težina: 0.50 kg |
| Bruto težina: | Bruto težina: 0.52 kg |
| Dužina: | Dužina: 10.00 cm |
| Širina: | Širina: 19.00 cm |
| Visina: | Visina: 26.00 cm |
| Bez plastičnog pakovanja: | Bez plastičnog pakovanja: Ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Rezultati laboratorijskih testova
Magnezijum citrat - GymBeam
4.1Iskustva kupaca:
Recenzije su uglavnom veoma pozitivne. Kupci cene da je magnezijum-citrat delotворан za grčeve, kvalitet sna, opuštanje i energiju, a mnogi pominju dobru apsorpciju i jednostavnu svakodnevnu upotrebu bez potrebe za tabletama. Česta tema je da je pravilna priprema važna: postepeno mešanje u vodi ili mućkanje kako bi se izbegli grudvice i iritacija.
- Pomaže kod grčeva|
- Poboljšava kvalitet sna|
- Lako za uzimanje|
- Dobro se meša u šejkeru|
- Neutralan ukus|
- Podržava opuštanje
Generisano pomoću AI iz 374 recenzija kupaca.
Alex
Kovács Balázs
miki
Verifikovana kupovina15. 4. 2026.
Nije nešto posebno.Da li je ova ocena bila od koristi?cmoro
Verifikovana kupovina15. 4. 2026.
Odlično, ispunjava očekivanjaDa li je ova ocena bila od koristi?mangni
Verifikovana kupovina15. 4. 2026.
perfektnoDa li je ova ocena bila od koristi?marghez
Verifikovana kupovina14. 4. 2026.
Prvi put kupujem magnezijум у праху и не налазим се добро с њим. Укус ми не одговара, не свиђа ми се, тешко ми је да га узмем. Преферирам онај у таблетама.Da li je ova ocena bila od koristi?Ale
Verifikovana kupovina14. 4. 2026.
OdgovaraDa li je ova ocena bila od koristi?Mona
Verifikovana kupovina14. 4. 2026.
Prasac ima poseban ukus.Da li je ova ocena bila od koristi?Jorguś
Verifikovana kupovina14. 4. 2026.
Koristite ga svake večeri pre spavanja, preporučujem.Da li je ova ocena bila od koristi?peter
Verifikovana kupovina14. 4. 2026.
брзи су таблетеDa li je ova ocena bila od koristi?Mihai
Verifikovana kupovina13. 4. 2026.
Za mene nije imalo nikakvog efekta.Da li je ova ocena bila od koristi?Gabriela
Verifikovana kupovina13. 4. 2026.
Odlično!Da li je ova ocena bila od koristi?
FAQ
Preporučena dnevna doza za GymBeam Magnesium Citrate je 1,5 grama, što odgovara jednoj trećini merice. Za pripremu, pomešajte prah sa 300 ml vode i konzumirajte jednom dnevno. Važno je ne prekoračiti navedenu maksimalnu dnevnu dozu.
GymBeam Magnesium Citrate se može uzimati svakodnevno, sa preporučenim unosom od 1,5 grama koji ne treba prekoračiti. Ovaj proizvod nije namenjen deci, a trudnice ili dojilje treba da se konsultuju sa svojim lekarom pre uzimanja. Ako imate bilo kakva postojeća zdravstvena stanja ili uzimate druge lekove, razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što započnete sa svakodnevnim uzimanjem.
Svaka porcija od 1,5 g proizvoda GymBeam Magnesium Citrate je formulisana da podrži normalne funkcije tela. Magnezijum doprinosi pravilnom funkcionisanju nervnog sistema i psihe. Podržavajući ove sisteme, on igra ulogu u održavanju psihološke ravnoteže. Proizvod obezbeđuje 225 mg magnezijuma po dozi, koji je uključen u mnoge biološke procese neophodne za opšti wellness. Nije namenjen za lečenje ili prevenciju bilo kog medicinskog stanja.
GymBeam Magnesium Citrate je pogodan za vegansku ishranu. Formula je takođe bez glutena, bez laktoze i bez šećera. Pored toga, proizvod je formulisan bez mnogih uobičajenih alergena, uključujući soju, jaja, orašaste plodove i kikiriki. Za kompletnu listu sastojaka i bilo kakva specifična upozorenja o alergenima, možete pregledati ambalažu proizvoda.
GymBeam Magnesium Citrate se isporučuje kao dobro rastvorljiv prah bez ukusa, a ne u obliku kapsula. Proizvod je jednokomponentni suplement dizajniran da obezbedi magnezijum u obliku citrata. Svaka preporučena dnevna porcija od 1,5 grama praha isporučuje 225 mg aktivnog magnezijuma.
GymBeam Magnesium Citrate je jednosastojni prah bez ukusa, a njegov karakterističan ukus je svojstven samoj sirovini. Ovo jedinjenje, koje se sastoji od mikronutrijentskih soli limunske kiseline, prirodno poseduje blago gorak ili kiselkast profil ukusa. Pošto formula ne sadrži dodate šećere ili veštačke zaslađivače, ovaj ukus može biti primetan kada se pomeša sa vodom. Da biste poboljšali ukus, možete pomešati porciju od 1,5 g sa sokom ili aromatizovanim sportskim napitkom umesto sa običnom vodom.
Ako se Vaš GymBeam Magnesium Citrate prah stvrdnuo od vlage, često se može vratiti u normalno stanje za upotrebu. Obično možete razbiti grudvice unutar pakovanja koristeći čist, suv pribor. Za veće stvrdnute mase, pažljivo prebacivanje proizvoda u blender i pulsiranje nekoliko sekundi može pomoći da se vrati u prvobitni oblik praha. Ova fizička promena ne utiče na upotrebljivost proizvoda, pod uslovom da je pravilno skladišten i da ne pokazuje znake kontaminacije.
Magnezijum i testosteron – skriveni ključ muške snage
Većina muškaraca uzima magnezijum samo za smirenje ili protiv grčeva. Međutim, nauka je otkrila njegovu vezu sa testosteronom. Dakle, da li je to prirodni anabolički agens ili samo popravlja ono što je pokvareno? Pogledali smo studije, mehanizam delovanja i najbolje oblike magnezijuma za muškarce.
Pročitaj višeKako magnezijum utiče na sportske performanse, rast mišića i san?
Magnezijum ima neosporne koristi za sve sportiste. Da li ste znali da može pomoći u poboljšanju sportske izvedbe i kvaliteta sna? Koje još koristi ima i kada je vreme za dodatak otkrićemo u današnjem članku.
Pročitaj višeКако се решити вишка воде и смањити задржавање воде
Да ли се осећате као да су вам ноге изненада отекле и да вам цело тело постаје теже? Задржавање воде може бити кривац. У овом чланку ћемо размотрити зашто се то дешава и како се позабавити овим проблемом.
Pročitaj višeКако брзо заспати? Испробајте ове једноставне савете за бољи сан
Имате проблема да заспите и са квалитетом сна? У данашњем чланку разматрамо неколико једноставних савета који вам могу помоћи да се добро наспавате.
Pročitaj višeКомплетни водич за минерале: функције, препоручени дневни унос, недостаци
У данашњем чланку ћемо детаљније погледати минерале. Разговараћемо о томе како су класификовани, која храна је најбољи извор и колико треба да узимате. Такође ћемо вам рећи како да препознате недостатак минерала.
Pročitaj višeГрчеви, умор, раздражљивост или сан. На шта још утиче магнезијум?
Магнезијум подстиче функцију мишића, спречава грчеве и побољшава управљање стресом. Који су други ефекти и који су најбољи извори магнезијума?
Pročitaj višeDrugi su takođe kupili