Нико од нас не жели да проведе сате крај шпорета рано ујутру како би направио укусан, али нутритивно избалансиран доручак. Имамо за вас једноставан и брз рецепт за вафле са огромном количином протеина! Посластица која ће ширити предиван мирис по вашем стану и тако помоћи да дан започнете на прави начин! Морате испробати!
Састојци за вафле:
- 200 г протеинске мешавине за палачинке
- 200 мл бадемовог млека
Састојци за сервирање:
- свеже воће по укусу
- сируп за палачинке без калорија
- MoiMüv протеински намаз
Можда ће вас занимати и ови производи:
Упутство за припрему:
Смесу за палачинке умешајте у млеко и мешајте док не добијете једнолично тесто. Затим сипајте тесто у апарат за вафле и пеците вафле до златно смеђе боје. На крају, украсите вафле протеинским намазом, преливом без калорија и свежим воћем. Њам њам!
| Нутритивне вредности | 1 порција (2 порције укупно) |
|---|---|
| Калорије | 400 |
| Протеини | 42 г |
| Угљени хидрати | 35 г |
| Масти | 10 г |
Верујемо да ћете ускоро испробати овај рецепт за протеинске вафле и приуштити себи хранљиви доручак или слатку вечеру. Ако вам се допао рецепт, били бисмо вам захвални ако га поделите.
Dodaj komentar