Да ли вам је слатки хлеб један од омиљених? Овог пута вам доносимо укусан фитнес хлеб од тиквица са дозом протеина, који има пријатан чоколадни укус. Дефинитивно не чекајте и уживајте у доручку или здравој ужини која је одлично заситна!
Састојци:
Можда ће вас занимати и ови производи:
Упуства за припрему:
Прво помешајте све суве састојке – брашно, протеин, ксилитол, цимет, какао и прашак за пециво. Затим огулите тиквицу, ситно је нарендајте и рукама истисните вишак воде. У суву смесу додајте исцеђене тиквице, јаја и кефир. Све измешајте и на крају у тесто додајте сецкану чоколаду. Сипајте тесто у калуп за хлеб и пеците на 180 ° Ц око 50 минута. Да ли је хлеб готов, можете проверити чачкалицом која би требало да остане сува након што је убодете у тесто и извадите.
Пустите да се хлеб потпуно охлади пре него што га извадите из калупа. Послужите сам хлеб или га премажите џемом и прелијте путером од кикирикија. Пријатно!
| Нутритивне вредности | на 100 г (1 цео хлеб- 500 Г) |
|---|---|
| Калорије | 221 |
| Протеини | 12 г |
| Угљени хидрати | 34 г |
| Масти | 6 г |
Видео рецепт за чоколадни протеински хлеб
Хоћете ли угодити својим чулима укуса овим хлебом од тиквица са дозом протеина? Ако вам се свиђа овај рецепт, поделите га са пријатељима.
Dodaj komentar