Fitnes recept: Kolač od rabarbare

Fitnes recept: Kolač od rabarbare

Kolače od jagoda, banana i jabuka su poznate većini nas. Ali zašto ne probati nešto manje konvencionalno i zameniti voće rabarbarom? Kada se peče, rabarbara divno omekša, a njen ukus je pravo zadovoljstvo za sve koji vole slatko. U kombinaciji sa mekanim biskvitom i hrskavim prelivom, zaista se ističe.

Sastojci za testo:

Sastojci za dekoraciju i gornji sloj:

Kolač od rabarbare - sastojci

Можда ће вас занимати и ови производи:

Priprema:

Započnite pripremom preliva od mrvica. Pomešajte smeđi šećer (40 g), speltino brašno (30 g), ovsene pahuljice i cimet. Dodajte hladan puter i prstima ga usitnite u suve sastojke dok ne dobijete mrvičastu smesu.

Kolač od rabarbare - priprema preliva od mrvica

Zatim pripremite smestu za biskvit. U činiji pomešajte pavlaku sa uljem, jajem i mlekom. Postepeno dodajte šećer, prosejano obično i spelt brašno, prašak za pecivo i prstohvat soli. Sipajte smesu u okrugli kalup za kolače (naš je bio prečnika 20 cm). Rasporedite naseckanu rabarbaru ravnomerno preko smese (neke komade možete blago utisnuti). Posipajte preliva ravnomerno preko rabarbare. Pecite na 180°C približno 30 minuta. Ostavite kolač da se ohladi pre sečenja i serviranja.

Kolač od rabarbare
Nutritivne vrednosti
1 komad (ukupno 10 komada)
Energetska vrednost206 kcal
Proteini4 g
Ugljeni hidrati28 g
Masti8 g
Vlakna3 g

Ako volite biskvitne kolače sa voćem, zaljubićete se u ovaj kolač sa rabarbarom i prelivom od mrvica. Savršen je kao užina, dodatak doručku ili desert.

Podelite svoje kreativne kreacije sa nama na društvenim mrežama koristeći hashtag #gymbeamrs.

Dodaj komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *