Да ли сте зависни од чоколадних десерта? Сада их можете припремити и код куће у фитнес верзији! Представљамо вам наше бомбоне од пистаћа са кокосом, премазане дебелим слојем тамне чоколаде и пистаћа! Ова посластица без глутена ће засладити тренутке ваше филмске вечери, ослободити стреса и изненадити све ваше госте. Тако мали, али тако савршени! Хајде да их припремимо заједно!
Припрема:
- 200 г урми без коштица
- 160 мл воде
- 100 г протеина са укусом беле чоколаде
- 100 г ренданог кокоса
- 100 г путера од пистаћа
- 50 г кокосовог брашна
Састојци за премаз:
- 90 г црне чоколаде
- 50 г сецканих пистаћа
- 10 г кокосовог уља
Можда ће вас занимати и ови производи:
Припрема:
Помешајте урме или пасту од урме, воду, протеине, кокос, путер од пистаћа и брашно док не добијете једноличну густу смесу. Затим од смесе направите 40 бомбона било ког облика и ставите их на плех обложен папиром за печење. Затим их ставите у замрзивач на неколико сати. У међувремену припремите премаз. Отопите чоколаду са кокосовим уљем на пари и мешајте док се састојци лепо не сједине. Сада почните да умачете смрзнуте бомбоне у чоколадни премаз, а затим их премажите сецканим пистаћима. Сада је време да уживате у овој посластици!
| Нутритивне вредности | 1 комад (укупно 40 комада) |
|---|---|
| Калорије | 78 |
| Протеини | 4 г |
| Угљени хидрати | 6 г |
| Масти | 11 г |
Верујемо да је рецепт за домаће сирове бомбоне од пистаћа без глутена привукао вашу пажњу и ускоро ћете их и сами испробати. Овај безглутенски рецепт дефинитивно заслужује велику пажњу!
Dodaj komentar