Fitnes recept: Kikiriki torta sa čokoladnim prelivom

Fitnes recept: Kikiriki torta sa čokoladnim prelivom

Da li ste i vi ljubitelj kikirikija? Onda morate probati ovu tortu! Hrskava biskvitna podloga savršeno se slaže sa glatkim kremom od kikirikija i kokosa, prelivom od kikiriki putera, čokolade i seckanog kikirikija. Da li vam već ide voda na usta?

Sastojci:

  • 150 g integralnog keksa
  • 50 g putera
  • 1 kašičica kakao praha

Sastojci za krem sloj:

Sastojci za preliv:

Можда ће вас занимати и ови производи:

Priprema:

Počnite pripremom podloge. Sameljite integralne kekse u fini prah i pomešajte ih sa kakao prahom. Dodajte omekšali puter i rukama sjedinite smesu dok ne podseća na vlažni pesak. Ovu smesu ravnomerno utisnite na dno kalupa za tart prečnika 24 cm, podižući je blago uz ivice do visine od oko 1–2 cm. Pecite podlogu u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C 10 minuta.

Fitnes recept: Kikiriki torta sa čokoladnim prelivom - priprema osnove

Sada pređite na pripremu kreme. Pomešajte kikiriki puter, javorov sirup, krem sir, i gusti deo kokosovog mleka, muteći dok ne dobijete glatku kremu. Sipajte ovu smesu preko ohlađene podloge i stavite u frižider na nekoliko sati dok se ne stegne.

Fitnes recept: Kikiriki torta sa čokoladnim prelivom - krem

Pre serviranja, prelijte rastopljenom čokoladom i kikiriki puterom tortu, a zatim pospite seckanim kikirikijem. Isecite i uživajte!

Fitnes recept: Kikiriki torta sa čokoladnim prelivom
Nutritivne vrednosti
1 porcija (Ukupno 10 porcija)
Energetska vrednost286 kcal
Proteini7.5 g
Ugljeni hidrati19 g
Masti20 g

Ova kombinacija je savršena za sve ljubitelje kikiriki putera. Spoj hrskave biskvitne podloge, seckanog kikirikija i kremastog sloja savršeno se uklapa.

Slobodno podelite svoje kreacije sa nama na društvenim mrežama koristeći hashtag #gymbeamrs.

Dodaj komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *