Fitnes recept: Kolač od griza sa kakaom bez pečenja

Ovaj recept za kolač od griza bez pečenja je ostvarenje sna za sve one koji vole ukus kakao kaše, ali žele da uživaju u nutritivno uravnoteženoj poslastici. Kombinacija kaše od vanile, hrskavih keksa i kakaa stvara neverovatno sočan desert koji možete pripremiti za bukvalno nekoliko minuta bez uključivanja rerne.

Можда ће вас занимати и ови производи:

Priprema:

Obložite posudu za pečenje dimenzija 20×20 cm papirom za pečenje i poređajte kekse jedan pored drugog, pokrivajući celu podlogu. Pomešajte griz sa eritritolom u mleku i kuvajte dok se ne zgusne. Sklonite sa vatre, umešajte protein i prelijte preko podloge od keksa. Pospite kakao odozgo i ostavite da se stegne u frižideru, idealno preko noći.

Nutritivne vrednosti	1 komad (ukupno 9 komada)
Energetska vrednost	100 kcal
Protein	6 g
Ugljeni hidrati	14 g
Masti	2 g
Vlakna	1 g

Nadamo se da ćete uživati u ovoj fit verziji kolača i da će postati vaš novi omiljeni za one trenutke kada žudite za nečim slatkim. Zahvaljujući jednostavnoj pripremi i odličnim nutritivnim vrednostima, sigurno će brzo nestati iz vašeg frižidera.

Podelite svoje kreacije s nama na društvenim mrežama koristeći oznaku #gymbeamrs.