Fitnes Recept: Sticky Toffee Pudding

Fitnes Recept: Sticky Toffee Pudding

Sticky toffee pudding je tradicionalni britanski desert koji je popularan širom sveta. Ovaj sočni kolač, divno sladak i mekan zahvaljujući urmama, savršeno se slaže sa krem sirom i karamel zero sirupom. Zaljubićete se već posle prvog zalogaja.

Potrebno nam je:

Za serviranje vam je potrebno:

Sticky Toffee Pudding - sastojci

Можда ће вас занимати и ови производи:

Priprema:

Isecite urme na sitnije komade, prelijte ih ključalom vodom i ostavite da omekšaju 20 minuta. U međuvremenu, uzmite puter sobne temperature i umutite ga sa šećerom dok ne postane kremast, zatim postepeno umutite jaje. Nakon toga dodajte prosejano brašno, sodu bikarbonu i prašak za pecivo. Omekšale urme sa vodom izmiksujte u glatku smesu i umešajte u testo.
Umesto njih možete koristiti i pastu od urmi. Podmažite male kalupe sprej uljem, pospite ih brašnom i rasporedite smesu u njih.

Sticky Toffee Pudding - pripremanje kalupa

Pecite kolače na 180 °C oko 20 minuta. Ostavite ih da se ohlade pre nego što ih izvadite iz kalupa i poslužite sa sitnim sirom, koji po potrebi možete zasladiti kapima arome vanile, i prelijte ih zero sirupom.

Sticky toffee pudding
Nutritivne vrednosti
1 porcija (ukupno 4 porcije)
Energetska vrednost369 kcal
Protein11 g
Ugljeni hidrati54 g
Masti11 g
Vlakna5 g

Ako volite sočne deserte sa kremastim dodatkom od sira, onda obavezno probajte ovu poslasticu.

Podelite svoje kreacije s nama na društvenim mrežama koristeći oznaku #gymbeamrs.

Dodaj komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *