Fitnes recept: Crumble od jabuka sa cimetom
Tražite savršen jesenji desert? Ovaj drobljenac od jabuka sa cimetom i grčkim jogurtom je jasan izbor za zdravo uživanje. Takođe je odličan kao doručak ili užina koja pouzdano obnavlja energiju.
ovas
Fitnes recept: Mini čizkejkovi sa čokoladnim prelivom
Ovi mini čizkejkovi, koji spajaju ukuse ovsenih pahuljica, orašastih plodova, krem sira i čokoladnog preliva, biće zvezda svake proslave i užine. Svi će uživati u savršenom skladu ukusa.
Fitnes recept: Čizkejk sa kikirikijem i tofuom
Postoji bezbroj načina da pripremite čizkejk, a danas smo napravili lakšu verziju koristeći sir i tofu. U kombinaciji sa sitnim sirom, ova poslastica ne samo da ima neverovatan ukus, već i sadrži dobru količinu proteina.
Fitnes recept: Kolač od rabarbare
Ako volite slatke poslastice, svideće vam se ovaj kolač. Kombinacija vlažnog biskvita, nežne rabarbare i hrskavog preliva od mrvica jednostavno je nepobediva.
Fitnes Recept: Proteinske Vafle
Vafli su garantovan način da započnete jutro na pravi način. A kada im dodate dozu proteina, biće pravi hit među ljubiteljima fitnesa. Ostaje samo da odlučite kako ćete ih ukrasiti.
Fitnes recept : Kuglice sa šargarepom bez pečenja
Kuglice sa šargarepom bez pečenja su savršena poslastica za one koji žele da uživaju u slatkoj užini bez dugotrajnog vremena provedenog u kuhinji. Ovaj zdravi desert je toliko jednostavan da gotovo svako može da pripremi.
Фитнес рецепт : Безглутенска пица са quark сиром
Пица је италијански класик који воле скоро сви. Ова је такође и вегетаријанска и направљена је од теста без глутена. Комбинација руколе, гауде и печурака пружа сјајан кулинарски доживљај.
Фитнес рецепт: Палачинке од овсених пахуљица и банане
Припремите слатки доручак у облику палачинки са овсеним пахуљицама и бананом које ће вас заситити, а пуне су здравих хранљивих материја и одличног укуса! Само покушајте и уверите се сами!
3 рецепта за здраве смутије: чоколада, јабука и цвекла, спанаћ
Да ли волите смутије за доручак или као ужину? Онда ће вам добро доћи наша три рецепта за хранљиве, укусне и једноставне смутије од доступних састојака. Да ли више волите воће или чоколаду?
Фитнес рецепт: “Overnight“ овсена каша са пудингом и корицом од чоколаде
Припремите овсену кашу са слојем пудинга и топљеном чоколадом. Ценићете овај доручак ујутру када сте у журби и немате времена! Испробајте ову издашну овсену кашу коју можете јести до миле воље.