Fitnes recept: Mini tortice sa kremom od nemasnog sira

Fitnes recept: Mini tortice sa kremom od nemasnog sira

Ako tražite deserte koji privlače pažnju već na prvi pogled, a zapravo su veoma jednostavni za pripremu – danas ste na pravom mestu. Ove tortice izgledaju kao da su iz luksuzne poslastičarnice, ali ih zaista svako može napraviti kod kuće. Jednostavno ćete se zaljubiti u kombinaciju vazdušastog biskvita i krem od zrnastog sira.

Sastojce za testo:

Sastojci za fil:

Mini tortice sa kremom od nemasnog sira - sastojci

Можда ће вас занимати и ови производи:

Priprema:

Započnite pripremom biskvita. U jednoj činiji pomešajte brašno, proteinski prah i prašak za pecivo. U drugoj činiji umutite jaja, bademovo mleko, javorov sirup i vanilu. Postepeno dodajte suve sastojke u mokre i dobro sjedinite da dobijete glatku, ujednačenu smesu. Rernu prethodno zagrejte na 180°C. Smesu možete sipati u kalupe za mini tortice ili je ravnomerno rasporediti po plehu, pa nakon pečenja čašom vaditi krugove. Pecite 15 do 20 minuta, zatim ostavite da se ohladi.

Mini tortice sa kremom od nemasnog sira - biskvit

U činiji pomešajte zrnast sir, med, vanilu i ksantan gumu. Ostavite krem da odstoji nekoliko minuta kako bi se zgusnuo. Zatim pristupite slaganju tortica: na jedan krug nanesite krem, pa poklopite drugim krugom.

Mini tortice sa kremom od nemasnog sira - krem

Na vrh svake tortice stavite još malo krema kako bi se usitnjene liofilizovane jagode zalepile.

Mini tortice sa kremom od nemasnog sira
Nutritivne vrednosti
1 tortica (ukupno 9 tortica)
Energetska vrednost138 kcal
Protein14 g
Ugljeni hidrati16 g
Masti2 g

Na kraju, ako želite dodatno da obogatite ukus, možete između slojeva dodati malo džema ili omiljenog putera od orašastih plodova. Ove tortice su idealne za svaku priliku – obraduju i voljene i vašu želju za slatkim.

Podelite i svoje kreacije s nama na društvenim mrežama uz hešteg #gymbeamrs

Dodaj komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *