Fitness recept: Jadran torta

Fitness recept: Jadran torta

Ako suve torte koje morate zalivati čajem nisu najbolji izbor, zaljubićete se u ovu poslasticu u trenu. Sočan patišpanj čini savršenu bazu, koju predivno dopunjuje kremasti puding sloj. A da bude još bolje, tu je bogat preliv od nemasnog sira i šlaga koji ovu tortu podiže na viši nivo.

Sastojci za patišpanj:

Sastojci za krem od pudinga:

  • 250 ml mleka
  • 120 g nemasnog krem sira
  • 50 g lešnika
  • 50 g smeđeg šećera
  • 20 g puding od vanile u prahu

Sastojci za sloj od šlaga:

  • 150 ml slatke pavlake
  • 150 g nemasnog sitnog sira (posnog sira)
  • 30 g šećera u prahu

Sastojci za serviranje:

Jadran torta - Sastojci

Можда ће вас занимати и ови производи:

Priprema:

Počnite sa pripremom patišpanja. Umutite jaja sa šećerom dok ne dobijete gustu, svetlu penu. Postepeno dodajte prosejano brašno, prašak za pecivo, kakao prah, a na kraju dodajte ulje.Sve dobro sjedinite, sipajte smesu u kalup za tortu (naš je bio prečnika 20 cm) i pecite na 180°C oko 20 minuta.

Jadran torta - patišpanj

Dok se patišpanj peče, pripremite puding krem. Pomešajte puding i šećer sa mlekom i kuvajte dok se ne zgusne. U vruć puding dodajte krem sir i mlevene lešnike , koje prethodno propržite cele na suvom tiganju.

Ravnomerno rasporedite puding krem preko patišpanja i ohladite tortu u frižideru 30 minuta. U međuvremenu, umutite hladnu pavlaku sa šećerom u prahu dok ne dobijete čvrst šlag, a zatim pažljivo umešajte nemasni sir. Ovu smesu premažite preko puding sloja. Ohladite tortu još najmanje 2 sata u frižideru. Kada se stegne, pospite je rendanom čokoladom, isecite i uživajte.

Jadran torta
Nutritivne vrednosti1 porcija (10 porcija ukupno)
Energetska vrednost254 kcal
Proteini8 g
Ugljeni hidrati23 g
Masti14 g
Vlakna2 g

Ako volite poslastice koje su sočne i kremaste, ova torta je apsolutni must-try.

Podelite svoje kreacije sa nama na društvenim mrežama koristeći hešteg #gymbeamrs.

Dodaj komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *