Фитнес рецепт: Крамбл торта са ситним сиром, боровницама и малинама
Уживајте у укусној крамбрл торти са избалансираним нутритивним вредностима и кремом са високим садржајем протеина са ситним сиром и воћем! Десерт којем не бисте могли да одолите.
протеин
Фитнес рецепт: Бурито за брзи доручак са пасуљем, авокадом и јајима
Започните дан како треба, на пример, рецептом за доручак за бурито са пасуљем, авокадом и јајима пуним хранљивих материја. Овај рецепт савршено комбинује укус свежих састојака и хрскаве тортиље. Уживајте у доручку пуном хранљивих материја и одличног укуса!
Фитнес рецепт: Брзе и хрскаве мини протеинске пице
Учините своју прославу или дружење са пријатељима незаборавним захваљујући брзом рецепту за хрскаве мини протеинске пице. Ова посластица препуна протеина садржи пуно парадајз соса, босиљка, висококвалитетну шунку и отопљену моцарелу.
Фитнес рецепт: брзе чоколадне корпице са путером од кикирикија
Ако не волите да проводите сате у печењу, али желите да изненадите своју породицу нечим слатким, имамо одличан савет за вас! Пробајте наше брзе чоколадне корпице са путером од кикирикија без печења. Ова посластица од орашастих плодова такође се може похвалити високим садржајем протеина.
Фитнес рецепт: Сочна пилетина у сосу од поморанџе
Пробајте укусну комбинацију слатког и сланог укуса у брзом рецепту за сочна пилећа прса у сосу од поморанџе. Овај укусни оброк са високим садржајем протеина биће спреман за неколико минута!
Фитнес рецепт: Panna Cotta са ситним сиром и шумским воћем
Припремите ексклузивну панакоту са ситним сиром и шумским воћем за само неколико минута. Овај лагани, освежавајући десерт спреман је да вас изненади својим одличним укусом и избалансираним нутритивним вредностима.
Фитнес рецеп: Крем супа од сочива са семенкама будеве
Загрејте се у хладном дану уз кремасту супу од сочива са семенкама бундеве. Ова ароматична супа ће вас заситити и обезбедити вашем телу неопходне хранљиве материје.
Фитнес рецепт: Једноставна пица без брашна са моцарелом, бадемима и јогуртом
Ево рецепта за пицу са мало угљених хидрата са моцарелом, бадемима и без брашна. Звучи занимљиво, зар не? Верујте нам, укус је једноставно невероватан!
Алтернативе за месо на бази биљака: које су најбоље, колико протеина садрже и могу ли у потпуности заменити месо?
Тофу, темпех, сејтан и друге биљне алтернативе за месо често замењују животињске протеине у исхрани. Који састојци се користе у биљним алтернативама месу и шта све можете да скувате са њима?
Фитнес рецепт: Јаја на три начина за доручак
За вас смо припремили три дивна рецепта за јаја за доручак који ће вам помоћи да започнете дан пун енергије. Сви ће вас заситити и обезбедити вашем телу пуно протеина. Шта ћете прво припремити, кајгану, омлет са сиром халоуми или поширана јаја?